Строгие диеты опасны в период коронавируса - врачи

Строгие монодиеты серьезно подрывают иммунитет, представляя опасность в период пандемии коронавируса, предупреждают врачи.

Об этом сообщают СМИ.

Люди часто ставят эксперименты над собой, например, пытаясь питаться только одними яблоками либо одним белком или обезжиренными продуктами.

Специалисты подчеркивают, что строгие диеты зачастую приводят к срыву и не дают результата.

Диетологи советуют желающими привести себя в форму без ущерба для здоровья перейти на сбалансированный рацион и готовить легкие блюда. Эксперты рекомендуют чаще употреблять в пищу сезонные ягоды, фрукты и овощи.

Очень важно помнить старое правило о том, что завтрак должен быть плотнее, а ужин, наоборот, легким.

Разгрузочные дни диетологи в целом поддерживают.

Новини по темі

Врач рассказал, о чем может свидетельствовать неприятный запах изо рта.

Врач Зайцев, отоларинголог с многолетним стажем, рассказал о несвежем дыхании. Оказывается, данный симптом может сигнализировать об опасном заболевании, поэтому нельзя его игнорировать.

Сельдерей – новый суперфуд: так ли это на самом деле?.

Увы, сельдерей не очень хорошо изученное растение. Для примера морковь имеет в 3 раза больше публикаций и в 6 раз больше клинических исследований.

На Львівщині з підозрою на Covid-19 госпіталізували понад півсотні осіб.

Як повідомили 3 червня Гал-інфо у прес-службі ЛОДА, за попередню добу було госпіталізовано з підозрою на коронавірус 51 особу. Скеровано на самоізоляцію 83 особи.

У Львові триває ІФА-тестування медичних працівників.

Як розповіла керівниця міського штабу з протидії коронавірусу Галина Слічна в ефірі радіо "Львівська хвиля", у Львові триває ІФА-тестування медичних працівників на виявлення антитіл до коронавірусу.

Утренний рацион на основе орехов и фруктов: чем питаются стройные люди.

Утренний рацион на основе орехов и фруктов: чем питаются стройные люди

Продовжуючи переглядати Цікаві новини (UAZMI), ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом, і погоджуєтеся на використання файлів cookie